Majoitu hotellissa ja vietä rentouttava ja keväinen vappu Hailuodossa.
Loihdi omin pienin käsin keramiikkatyöpajassa majakka ja pöllö.
Rentoudu joogassa ja virkisty luonnossa.
Sisällä pidettävät ohjaukset toteutetaan Luotsihotellin Saaren henki -tilassa.
Aikataulu:
Lauantai 29.4.
11.00-12.30 Tervetuloa. Vapaudu jännityksistä -jooga / Ingrid
12.30-14.30 Lounas, omakustanteinen
14.30-16.30 Minun majakkani -keramiikkatyöpaja / Raija
17.00-18.00 Metsämieli- ja metsäjoogaharjoitteita ULKONA / Jaana
18.00-20.30 Omaa aikaa ja omat ruokailut
20.30-21.15 Hyvän yön helppo jooga / Ingrid
Sunnuntai 30.4.
10.00-11.00 Virkistävä aamujooga / Ingrid
11.00-13.00 Minun pöllöni -keramiikkatyöpaja / Raija
13.00-15.00 Lounas, omakustanteinen
15.00-15.45 Päikkärijooga (lupa nukahtaa) + äänimaljarentoutus / Ingrid ja Jaana
16.30-17.30 Faskiakävely rannalla, sisältää kävelyä tukevia lihaskuntoliikkeitä / Jaana
17.30-20.00 Omaa aikaa ja omat ruokailut
20.30-21.30 Kupliva Viinitasting -jooga istualtaan / Jaana ja Luotsihotelli
Maanantai 1.5.
10.00-11.00 Hyvää huomenta - jooga / Ingrid
11.15-12.15 Vappupallo -työpaja ulkona / vieraileva ohjaaja
12.30-14.30 Vappulounas, omakustanteinen
14.30-15.30 Päästä irti Vappuna -kasvojooga + äänimaljarentoutus / Jaana
15.30-16.00 Keramiikkatöiden ihastelu ja palautekeskustelu
Rentoa vapun jatkoa.